心理咨询师-第二单元 压力的适应-考点梳理

压力按照强度分三类：1.一般单一性生活压力：某一时间段内，经历某一件事情并努力去适应它，其强度不足以使我们崩溃。后效不完全是负面的(可有积极作用)。2.叠加性压力：极为严重和难以应付的压力，给人造成的危害很大。3.破坏性压力：又称极端压力，包括战争、地震、空难、遭受攻击、被绑架、被强暴等，破坏性压力的可能的后果：创伤性应激障碍、灾难症候群等。心理咨询师-第二单元 压力的适应-考点梳理，适用于心理咨询师三级考试。