健康小知识-不同穴位按压的好处

现代人生活节奏快，压力大，身体经常出现各种小毛病，比如头痛、疲劳、消化不良、失眠等。在中医理论中，穴位是人体经络的关键点，按摩这些穴位可以刺激气血流通，调节脏腑功能，从而达到缓解不适、改善健康的目的。不同的按摩力度和次数，适用于不同的身体状况，轻柔按摩可以舒缓放松，而较强的按压有刺激活络的作用。今天，就来给大家科普一些简单易学的穴位按压方法，健康小知识分享给大家，让你随时随地轻松养生！