原生家庭创伤修复：与父母和解的5个阶段

我们总是在成年后，才慢慢意识到：有些伤，并不是长大了就会自动痊愈。有些“沉默的痛”，是我们与原生家庭未竟的战争。父母不是完美的，童年不一定圆满。但我们可以在理解中修复、在成长中自我重建，从“带伤前行”走向“带爱生活”。模板将带你走过【原生家庭创伤修复的5个阶段】，一步步实现情绪松绑、认知重塑，与内在和平共处。原生家庭的创伤像一张旧网，它曾经包围你、限制你、伤害你。但你已经有能力，用觉察、边界和成长，一点点剪断旧网，在自己生命中编织出新的秩序和力量。