被讨厌的勇气全书读书笔记

《被讨厌的勇气》是日本哲学家岸见一郎与古贺史健合著的一本畅销书，它以“对话体”的方式讲述阿德勒心理学的核心思想。传统心理学强调“原因决定结果”，即人的行为由过去的经历决定（如童年创伤）。但阿德勒的目的论认为：人不是被过去决定的，而是主动选择了自己的现在。本书强调：人生的所有烦恼都来源于人际关系，勇敢做自己，才能获得真正的自由与幸福。被讨厌的勇气全书读书笔记分享~以思维导图的形式对内容进行呈现。