中医穴位按摩课指南

现代生活节奏快、久坐久站、压力大，越来越多人开始关注如何通过自然方式调理身体。中医穴位按摩课正是结合传统经络理论与现代应用技巧的一套实用方法。通过图解方式，本内容系统梳理了常见高效穴位（如合谷、足三里、太冲等）的定位方法、适用场景与按摩手法，帮助你舒缓疲劳、改善睡眠、调理亚健康。不论你是中医初学者、健康爱好者，还是想提升自我保健能力的人群，这份图谱都能为你提供入门参考与操作指导。一起来看看吧，或许这正是你需要的解决方案~