非暴力沟通模型

非暴力沟通的创始人是马歇尔.卢森堡，师从人本主义心理学之父卡尔.罗杰斯。《非暴力沟通》一书入选香港大学推荐的50本必读书籍之列。非暴力沟通（英文名称：NonviolentCommunication，简称NVC），也被称为“爱的语言”或“生命的语言”等。非暴力沟通模型的四个基本要素/流程：不带评论的观察、体会和表达感受、找出需要、提出具体的请求。非暴力沟通模型不仅仅是一种沟通技巧，更是一种自我意识和成长的工具，帮助个人更清楚地认识自己的感受、需求和价值观。