中医养生亚健康自测表

中医养生亚健康自测表是一种帮助人们了解自身身体状态、及时发现潜在问题的重要工具。通过脏腑、气血、阴阳等维度进行自我评估，能够初步识别是否存在疲倦、失眠、食欲差、情绪波动等亚健康信号。本文将分享科学实用的中医自测表设计思路，包括常见症状分类、自评方法及结果初步解读，帮助用户根据体质调整生活方式，进行日常养生调理。无论是关注健康的上班族，还是重视体质调理的中老年人，这或许是你要的解决方案，一起来看看吧！