《自控力》读书笔记

《自控力》：是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。自控力简单来说就是自我控制和自我管理的能力：控制自己的“注意力、情绪和欲望”。想要了解更多关于《自控力》读书笔记的内容？就来boardmix博思白板社区进行了解吧！