正常产褥与哺乳

中医学认为，正常产褥与哺乳是产后恢复的核心环节。产褥期调养旨在顺应产后“多虚多瘀”的体质特点，通过分阶段调理，先排恶露、后补气血，最终强健体质，以促进子宫复旧、恢复元气。哺乳则被视为气血充盈、肝气条达的结果，中医通过整体辨证，运用食疗、经络按摩等方法，疏通乳络、补益气血，既能保障乳汁的质与量，又能预防乳房胀痛、缺乳等问题，从而实现母子同调，守护母婴健康。