心理咨询师-第六单元 合理（理性）情绪疗法考点梳理

合理情绪疗法（REBT）是一种心理治疗方法，它强调个体情绪和行为与其信念系统之间的关系。REBT由阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）创立，强调人们的情绪和行为是由其对事件的信念和解释而产生的。REBT的核心理念是，不合理的信念和思维导致负面情绪和行为。心理咨询师-第六单元 合理（理性）情绪疗法考点梳理涉及到REBT的基本理论、技术和应用，有利于帮助理解REBT的基本理论、ABC模型、不合理思维与合理思维的区别，以及认知重建技术的应用。这些知识有助于心理咨询师在实践中运用REBT来帮助客户解决情绪问题。