《扛得住，世界就是你的》读书笔记

《扛得住，世界就是你的》读书笔记梳理了书中关于坚韧意志、心理成长与自我突破的核心理念。内容涵盖如何应对压力与挫折、培养抗压能力、设定目标并坚持执行，以及在逆境中保持积极心态和行动力。笔记通过案例分析和方法总结，帮助读者理解自我管理、情绪调节和行动策略的重要性，提升个人韧性与执行力，为成长、学习和职业发展提供实用参考和思维指导。